日常的に浴びる紫外線により、皮膚にはシミができやすくなります。紫外線対策をしてもできてしまうシミには、内側からの栄養補給と、外からのお肌のケアでアプローチをしていくことができます。紫外線対策での日焼け止めは、朝だけでなく日中も塗りなおすのがポイントです。
紫外線対策は持続しながら、シミをキレイに消していくケアを実行していくことが重要です。セルフケアをしても、消えないシミには医療機関を利用する方法もあります。
今回は紫外線対策をしていてもいつの間にかできてしまうシミの対策方法をご紹介したいと思います。
Point1. ビタミンC誘導体とイオン導入器
淡褐色の初期段階ならば、ホワイトニング効果のあるビタミンC誘導体を、毎日のスキンケアに取り入れることです。メラニン色素を抑制してくれるビタミンC誘導体は、直接化粧品で肌に塗布して使うのが効果的です。
ビタミンCをサプリで飲んでも、あまり肌の奥底までは届きにくいので、素肌に使うのはビタミンCではなく、ビタミンC誘導体の美容液などが有効です。イオン導入したビタミンC誘導体は、肌への浸透率は20倍にもなります。美白成分を入れるなら、イオン導入器併用で浸透率を高めると良いでしょう。
Point2. ホームピーリングや美白化粧品
自宅でできる市販品のピーリングを使用して、皮膚のターンオーバーを整えるのも効果的です。さらに効果的なのが、こちらのような美白化粧品で肌のお手入れを合わせて行いましょう。
ダブルの効果で肌のホワイトニングの改善効果がアップします。市販品で気軽に手に入るピーリング剤は、肌にも優しいタイプなので、よく説明を読んで週に1回から2回ペースで使用できるタイプを選んで使うといいです。スクラブ入りは、若干肌には強めと感じることもあるので、自分のお肌に合ったものを使うようにしましょう。
Point3. トラネキサム酸の内服薬
美容皮膚科でトラネキサム酸の内服薬を、処方してもらう方法もあります。市販薬でも商品が販売されていますが、病院で処方されているものとは含有量が異なります。もし服用を考えるのであれば、美容皮膚科で一度、相談をしてみると良いでしょう。
美容皮膚科は基本的に自由診療ですから、保険適用にはなりません。トラネキサム酸の内服薬を飲むにしても、即効性があるものではありませんので、毎日決められた量を守って飲んで、時間をかけて美白対策を行っていきましょう。
Point4. 美容皮膚科で高濃度のピーリング
すぐにキレイにシミを消し去る方法として、美容皮膚科でのケミカルピーリングを受ける手段もあります。ホームピーリングとは異なり、本格的な酸を用いて行う医療行為になります。
医療機関のピーリングは高濃度であり、施術をしたあとは肌が乾燥するため、十分な保湿のお手入れをすることが大切です。ケミカルピーリングは、肌のターンオーバーを促進させるので、シミやシワなどのお悩みも、順調にクリアにしてくれます。
Point5. 食生活を見直す
さいごにシミを改善するには、食生活も見直すと良いでしょう。シミをキレイに消すために、毎日の食事ではビタミンCの栄養成分を積極的に摂取するるようにしましょう。
ビタミンCはメラニン沈着を防いで、透明感をアップさせてくれます。ビタミンCを多く含む食べ物は野菜や果物です。主に赤ピーマンやパセリ、柿やいちごにもたっぷり含まれています。また、強い抗酸化作用を持つビタミンEの栄養成分が新陳代謝を活発にさせる働きもあります。おわ
おわりに
いかがでしたか？油断しがちなこの時期、シミはメラニンを作らせない＆紫外線ダメージを軽減すれば防ぐことができます。美白美容液で外側からのケアをすると同時に、体の内側の免疫力を高めてシミのできにくい健康的な身体を目指しましょう！
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