アラサーになっても出現する大人ニキビに悩んでいませんか？お肌を清潔にしたり、スキンケアにもこだわっているのに・・ニキビができるのはどうして？と思う女性に向けて、ニキビの原因や対策、ニキビ肌のスキンケア方法から編集部が人気の基礎化粧品をご紹介します！これであなたもさよならニキビ肌！こんにちはうるおい美肌！
ニキビ肌になる原因は？
思春期にできるニキビの場合は、成長ホルモンの分泌により皮脂の分泌が活発になることが原因となりますが、大人ニキビの原因としては、不規則な生活や睡眠不足、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで増加する男性ホルモンの分泌が原因と言われています。
また、皮脂量が少ない乾燥肌もニキビができやすく、乾燥ニキビができる原因は、脂性肌にできるニキビと同じで毛穴に詰まった皮脂汚れが原因でニキビになるのです。
ニキビには脂性肌によくできる普通のニキビと、乾燥ニキビがあるのです。
ニキビ肌の状態は？
不規則な生活や睡眠不足や男性ホルモンの増加で肌のバランスの崩れ、肌の免疫力が下がりニキビができやすい肌環境になってしまいます。
不規則な生活によるターンオーバーが乱れで角化も進んでしまいます。
ニキビを予防する方法として、過剰な皮脂を取り除き、毛穴を詰まらせないことが大切だといわれています。また、乾燥ニキビができる乾燥肌は、皮脂膜が作られにくい事からバリア機能が低下し、角質層の水分が大量に蒸発してしまいます。
水分の少なくなってしまった角質が硬くなり、その影響で毛穴がだんだんと細く弱くなってしまい、わずかなの皮脂でも毛穴につまってしまうのです。
ニキビ肌の対策！
不規則な生活や食生活など生活習慣を見直すことがニキビをケアしていくうえで大切なポイントとなります。その上で、基礎化粧品を使った外からのニキビへのアプローチとして、過剰な皮脂を取り除き毛穴を詰まらせないことが大切だといわれています。
また、1日の終わりにクレンジングでしっかりと汚れを落とすことがとても大切ですが、ニキビができやすい肌質の女性は脂性肌（オイリー肌）であることが多く、肌で過剰に皮脂が分泌されているところにオイルクレンジングによる油分を付けることで、ニキビができやすい肌環境になりやすく、ニキビの状態を悪化させてしまう可能性があります。
毛穴のつまりやニキビが気になる肌にはオイルクレンジングはおすすめできません。
また、アクネ菌が気や過剰な皮脂分泌が気になり、ついつい強い洗浄力のある洗顔料で洗顔したくなりますが、強い成分の入った洗顔料は、肌に必要な潤い成分まで取り除いてしまい逆効果になるので洗顔方法にも注意が必要です。
強い洗顔料による乾燥で、角質の柔軟性が失われて硬くなり、毛穴を詰まらせる原因になるのです。
ニキビが気になる肌には、油分の入ったクリームなどに含まれる界面活性剤が原因で皮脂膜を溶かし、角質層を傷めてしまう可能性があります。このようなスキンケアは乾燥ニキビをつくりやすいお肌になってしまうので注意しましょう。
糖類・多糖類・アミノ酸など、肌細胞の栄養源に限りなく近い成分でできたパックで、ダメージを受けた角質層をじっくり整えるスキンケア方法がおすすめです。
パックした後は、同じく糖類・多糖類・アミノ酸配合のノンオイルローションで、お肌をしっかり保湿しましょう。
肌にできるだけ刺激や負担をかけない基礎化粧品によるケアで、ニキビのできにくいお肌づくりを行いましょう。過剰なクレンジングや洗顔で肌の炎症を予防し、有効成分で肌を柔らかくして汚れを浮かせるようなスキンケアを心がけ、保湿を必ずしましょう。
ニキビを撃退！おすすめの基礎化粧品
ライスフォース【アクポレス】ベーシックケアセット
http://www.riceforce.com/
テカリ・くすみ・化粧崩れに悩むはだにアプローチするアクポレスは皮膚科医のアドバイスのもと開発された、毛穴ケア・ニキビケア専用の薬用スキンケアシリーズです。ニキビのもとになりにくい処方で作られています。
無香料・無着色・石油系界面活性剤不使用・動物性原料不使用で、肌に優しい処方で作られています。
アクポレス ベーシックセットのトライアルセット内容は、
- 洗顔石けん
- ふきとり化粧水
- 乳液の基礎化粧品
の３点セットで税抜き900円（送料無料）とお手頃価格で、約７日間試すことができます。
ルナメアAC 1週間お手入れキット
https://shop-healthcare.fujifilm.jp/
大人ニキビ・あごニキビ・繰り返すニキビ・フェイスラインニキビにアプローチする富士フィルム独自の成分を配合したルナメアACはニキビの元に直接届くスキンケアです。毛穴の汚れを取り除き、角層を潤してニキビにアプローチします。
トライアルセット内容は、
- ルナメアACクレンジングオイル（メイク落とし）
- ルナメアACファイバーフォーム（洗顔料）
- ルナメアACスキンコンディショナー（ノーマルタイプ・化粧水）
- ルナメアACスキンコンディショナー（しっとりタイプ・化粧水）
- ルナメアACジェルクリーム（ジェルクリーム）
の５種類で約１４回分・初回限定のお手入れキットです。価格は1,080（税込み）送料無料でニキビケアを試すことができます。
コーセープロビジョン【米肌トライアルセット】14日間お試しセット
http://shop.maihada.jp/
乾燥と皮脂によるテカリがきになる肌に、米肌の14日間の潤い実感セットは基本保湿のスキンケアがたっぷり試せます。
トライアルセット内容は
- 肌潤石けん
- 肌潤化粧水
- 肌潤エッセンス
- 肌潤クリーム
とプレゼントで
- 肌潤化粧水マスク
が付いてきます。このセットで税抜き1,500円（送料無料）、１４日間じっくり潤いを体感できます。
【ファンケル】アクティブコンディショニング ベーシック うるおい肌1ヵ月実感キット
http://www.fancl.co.jp/
乾燥肌・テカリ・毛穴の悩みにアプローチできる無添加アクティブコンディショニングベーシック潤い肌１カ月実感キットは、１本分の価格で化粧品と乳液にプラスして、お試しサイズのクレンジングと洗顔が付いたお得なスキンケアトライアルセットです。
トライアルセット内容は、
- アクティブコンディショニングベーシック化粧液Ⅰさっぱり
- アクティブコンディショニングベーシック乳液Ⅰさっぱり
とプレゼントで
- マイルドクレンジングオイル
- スキンリニューアルパック
- アクネケア洗顔クリーム（医薬部外品）
が付いてきます。特別価格は1,000円（税込み）送料無料でお得に試すことができます。
【ディセンシア】サエル トライアルセット
https://www.decencia.co.jp/
敏感肌でもできる美白スキンケアは、角層のバリア機能が弱い敏感肌は、通常の美白ではシミの進行が早く追いつけないようです。ディセンシア サエルは、アルコール不使用・香料不使用・紫外線吸収剤不使用・皮膚科医立会いテスト承認済みの敏感肌専用ブランドです。
トライアルセットは、
- 薬用美白化粧水 サエルホワイトニングローションクリアリスト
- 薬用美白美容液 サエルホワイトニングエッセンスクリアリスト
- 薬用美白クリーム サエルホワイトニングクリームクリアリスト
- 透明肌を演出するサエルホワイトＣＣクリーム（１回分）
で初回限定価格の1,480円（税込）送料無料です。３０日間返品保証付きで、使用後に返品できますので安心して試せます。
１０日間のトライアルセットで、敏感肌でも安心して美白ケアが体感できます。
ハイブリッドコスメD.U.O.クレンジングバーム
https://cp.duo.jp/
モンドセレクションで金賞を受賞した、自然とサイエンスの融合から生まれたD.U.O.は、スキンケアの中で一番大切とされる「落とすこと」を考え作られています。
独自技術のナノマトリクス構造が肌のすみずみまでしっかり落とすので、Ｗ洗顔不要なのです。また、ローズ精油でマッサージしソフトスクラブ効果で古い角質を優しく取り除きますのでアロマ効果もありもっちり肌に導いてくれます。
これ一つで、クレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージケア・トリートメントの５つの役割をはたしてくれます。
コラージュ B.K.AGE(ビーケーエイジ）7日間トライアルセット
https://www.collage-shop.jp/
エイジングケアのスキンケアが合わない・乾燥が気になる・潤い不足に、皮膚薬を作り続けてきた持田製薬グループが提案するコラージュ B.K.AGE(ビーケーエイジ）で、濃密なハリと弾力のあるうるおい素肌へ導いてくれます。
トライアルセットの内容は、
- 薬用保湿化粧水（医薬部外品）コラージュBＫ化粧水RR（とてもしっとり）
- 薬用保湿乳液（医薬部外品）コラージュBK乳液ＲＲ
- 薬用保湿クリーム（医薬部外品）コラージュＢＫクリーム
３点です。
今なら953円のモニターを募集しています。
このモニターをきっかけに「敏乾燥年齢肌」の解消を目指してみたいですね。
ディセンシアアヤナス トライアルセット
https://www.decencia.co.jp/
エイジング肌に悩む、敏感肌特有の３つの原因アプローチする「トリプルリペアシステム」で、敏感肌によるバリア機能の低下をケアし、肌内部の炎症を抑制します。肌を立て直し肌自らハリ・弾力を生み出す力をサポートしエイジングケアにアプローチしてくれます。
- アヤナス ローション コンセントレート
- アヤナス エッセンス コンセントレート
- アヤナス クリーム コンセントレート
とプレゼントでアヤナス アイクリーム コンセントレート (1包)が付いてきます。
お試し価格は1,470円（税込み）日本全国送料無料、振り込み手数料無料で３０日間返品交換が出来るので、安心して試すことができます。
ＮＯＶ(ノブ) ＡＣアクティブ初回限定お試しセット
http://noevirgroup.jp/
臨床皮膚医学に基づいて作られたスキンケアラインです。マイルドピーリングで肌を柔らかくして毛穴汚れや古い角質を洗い流し、毛穴がツルツルになります。無香料・無着色・ビタミンＣ・Ｅ誘導体配合・ＡＨＡ・ＢＨＡ配合・医薬部外品で安全検品済みです。
トライアルセット内容は
- メイク落とし（20ｍｌ）
- 洗顔料（15ｇ）
- 化粧水（モイスト 20ｍｌ）
- 乳液（6ｍｌ）
- 化粧水（ノーマル ２ｍｌ×２個）
- 化粧水（モイスト 20ｍｌ）をもう１本
- ポーチと大人ニキビのポイントが分かる ＧＵＩDE ＢＯＯＫ
がプレゼントでつきます。初回限定、送料無料で1,500（税抜）で７日間お試しできます。
おわりに
脂性肌・乾燥肌が原因になるニキビ肌があるので、自分の肌の状況などを含めた肌質を確認し、スキンケア方法をしっかりおさえニキビ肌を予防・改善していきましょう。
また、様々なオススメの化粧品メーカーのトライアルセットを活用して、効果や使用感などを試し、自分の肌に合う基礎化粧品を選んでみましょう。
まとめ
- 毛穴汚れを優しく落とすことが大切
- 自分の肌質に合わせたニキビケアが大切
- 乾燥もニキビの原因になる
- トライアルセットで肌の悩みにアプローチできそうか試しておく
- 肌の保湿を心がけ、過剰に分泌する皮脂を優しく取り除き、毛穴を詰まらせないことが大切