「 投稿者アーカイブ：a/me 」 一覧

忙しい毎日を送っていると、ついつい自宅と会社の往復だけになりがちですよね。 早く帰って体のお手入れをしたり、できるだけ多く休息をとることも、とっても大事ですが、1週間に1回くらいは寄り道をして「自分ら ...

部屋にお花を飾ると、疲れた心が癒やされたり、明るく前向きな気持ちにしてくれたりするってご存知ですか？ 「花セラピー」と言って、科学的にも証明されて来ている分野です。 今回は、これからの季節にお部屋に飾 ...

作るのも簡単で、スルスルッと食べやすいそうめんは、夏の食卓には欠かせない一品！そんなそうめんと合わせて食べたい美味しいおかずをご紹介。 きちんと栄養を取って、夏バテに負けないカラダを作りましょう！ そ ...

1週間のうち、一人の時間をどれくらい作っていますか？ 自分の心と向き合う時間、作れていますか？ 平日は仕事で走り回り、土日は溜まった家事や友人との約束、習い事・趣味…向上心が高い人ほど、一人の時間を作 ...

夏といえば遊びも旅行もビールも、目一杯楽しめる季節ですよね！その中でも大人女子のみなさんに特におすすめなのが、浴衣を着ての下町巡り。 風情たっぷりの下町を浴衣で散歩することで、その街に溶け込み、タイム ...

自分に自信、ありますか？ そんなこと急に聞かれたら、あなたはどう答えますか？ 生き方に自信を持って目標に突き進む、そんな凛とした女性にはすごく憧れますが、自信を持つことって実はとても難しいですよね。自 ...

毎日の食事をとてもステキに撮影して、インスタにアップする“デリスタグラマー”も愛用のお店、ナチュラルキッチン。品揃えが豊富で、しかもお財布に優しいということで、お洒落な女性たちにとても人気です。 今回 ...

体は痩せているのに、顔がまんまる・・・そんな女性、意外と多いですよね。 自他ともに“丸顔”だと思っていたら、実は“顔のむくみ”だった、なんてこともあるかもしれません。むくみの原因やすぐに効果が出る解消 ...

女子会ブームの到来により、いまでは当たり前のように開催される「女子会」。 女子ならではの「ぶっちゃけトーク」や、恋愛相談など、ストレス発散の場として広がっていった女子会ですが、あまりにも多くの女子会に ...

働く女子の時間はあっという間に過ぎていくので、なかなか１人でゆっくり休む時間を作るのは難しいですよね。 せめて休みの日くらい…と思ってみても、家でぼーっとしてしまい、移動範囲も近場で済ませてしまうこと ...