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甘くておいしいチョコレート。一粒のつもりが気付いたら一袋全てなくなっていた…。なんて経験あるんじゃないでしょうか？たばこやお酒と同じく中毒になることもあるチョコレート。気付かず中毒になっていませんか？ ...

私たちがついつい口に出してしまいがちな口癖の中には、逃げるためのものや、深く考えることを放棄するためのものが多くあることに気付いていますか？ 口癖を見直すことでそんなダメな習慣を改めてみましょう。 「 ...

人によって症状のあるなしがはっきりしている雨の日の不調。眠いしだるいし特に片頭痛や肩こりもヒドイ…雨の日なんて大嫌い！こんな症状あなただけじゃないんです。特に女性は雨だと2人に1人がだるさなどの不調を ...

お部屋の香り、気になりませんか？自分の家の臭いは自分ではわからなくなっているもの。どうせ置くなら香りはもちろんインテリアとして目で見ても楽しめる『モイストポプリ』はいかがですか？最後にはバスソルトとし ...

美容にも健康にも『抗酸化』というキーワードを良く聞くようになりました。抗酸化って何に効くの？何から摂れるの？そんな今さら聞けない『抗酸化』についてご紹介します フリーラジカル(活性酸素) http:/ ...

私たちの身体は年齢や性別にもよりますが、50％～75％が水で出来ています。生きるために欠かせない水だからこそ健康、美容に効果的に摂りたいものです。モデルや女優さんは一日に２リットル以上の水を飲む…は有 ...