Разкрийте тайната на дълголетието: Изненадващите житейски избори на стогодишните
Окинава, Сардиния и Лома Линда са забележителни 'Сини зони' с високо наличие на столетници, които живеят витални животи. Ключовите фактори за дълголетие включват консумация на пресни, цели храни, насърчаване на…