Odemkněte tajemství dlouhověkosti: Překvapivé životní volby stoletých lidí
Okinawa, Sardinie a Loma Linda jsou významné 'Modré zóny' s vysokým počtem stoletých obyvatel, kteří žijí živé životy. Klíčové faktory pro dlouhověkost zahrnují konzumaci čerstvých, celých potravin, podporu silných rodinných…