Vapauta pitkäikäisyyden salaisuus: Yllättävät elämäntapavalinnat sadasvuotiailta
Okinawa, Sardinia ja Loma Linda ovat merkittäviä 'Sinisiä alueita', joissa on suuri määrä satavuotiaita, jotka elävät elinvoimaisia elämiä. Kestävän elämän avaintekijöihin kuuluu tuoreiden, kokonaisvaltaisten ruokien syöminen, vahvojen perhesiteiden vaaliminen ja…