Atverkite ilgaamžiškumo paslaptį: netikėti šimtamečių gyvenimo pasirinkimai
Okinawe, Sardinija ir Loma Linda yra žinomos „Mėlynos zonos“, kuriose yra didelis skaičius šimtamečių, gyvenančių aktyvų gyvenimą. Pagrindiniai ilgaamžiškumo veiksniai yra šviežio, natūralaus maisto vartojimas, stiprių šeimyninių ryšių puoselėjimas ir…