Desvende o Segredo para a Longevidade: As Surpreendentes Escolhas de Vida dos Centenários
Okinawa, Sardenha e Loma Linda são notáveis 'Zonas Azuis' com altos números de centenários que levam vidas vibrantes. Fatores-chave para a longevidade incluem o consumo de alimentos frescos e integrais,…