Descoperă secretul longevității: alegerile de stil de viață surprinzătoare ale centenarilor
Okinawa, Sardinia și Loma Linda sunt 'Zone Albastre' notabile, cu un număr mare de centenari care trăiesc vieți vibrante. Factorii cheie pentru longevitate includ consumul de alimente proaspete și întregi,…