Lås upp hemligheten till lång livslängd: De överraskande livsstilsvalen hos hundraåringar
Okinawa, Sardinien och Loma Linda är anmärkningsvärda 'Blue Zones' med hög koncentration av hundraåringar som lever livfulla liv. Nyckelfaktorer för lång livslängd inkluderar konsumtion av färska, hela livsmedel, att vårda…