現代のマラソンは、女性だけで走る「ランガール」や楽しみながら走る「ファンラン」など、友達や子供と一緒に楽しみながらハーフマラソンに参加することが増えています。
ただ、楽しいマラソンの最中でも起こってしまうのが「足のつり」です。
そこでおすすめなのが、スポーツ用足ケアスプレー「メロスラン」。気になるところに吹きかけてマッサージをするだけで、足がつりにくくなるんです。
今回は、「メロスラン」の効果や使い方、実際使用した人の口コミなどを紹介します。
足がつる原因って?
足がつるというのは、自分の意思とは関係なく足の筋肉が突然痙攣するため起こる症状です。そのため、運動中はもちろん仕事中や日常生活を送っているだけでも急に足がつる可能性があります。
足がつってしまう原因とはいったい何なのでしょうか。
ミネラルバランスの乱れ
足がつる原因で多いのが「ミネラルバランスの乱れ」です。
人の血液には、マグネシウムやナトリウム、カリウムなどミネラルイオンが多く含まれています。
普段は、このミネラルバランスが整っているので、体の筋肉や神経の動きを調整できていますが、バランスが乱れると調整できなくなり足がつってしまうのです。
【ミネラルバランスが乱れる原因】
- 運動
- 加齢
- 疲労
- 栄養不足
- 発汗
- 脱水症状 など
このように運動だけでなく、日常生活を普通に送っているだけでもミネラルバランスは乱れるので注意しましょう。
筋肉疲労
足がつる原因は「筋肉疲労」によっても起こります。
マラソンで長距離を走ったり、脂肪を落とすため激しい運動をしたりすると、筋肉が緊張した状態になってしまうんです。そうすると、自分の意思とは関係なく筋肉の異常収縮が起こり、その結果痙攣が発生して足がつります。
血行不良
「血行不良」も足がつる原因のひとつです。
冬場の寒いときに足が冷えることで、血液が全体に回らず血行不良を起こします。
そうなると、ミネラルが全身に行き渡らずミネラルバランスが乱れ、筋肉が異常収縮を起こすのです。また、激しい運動や生活習慣の乱れによってドロドロの血になると、冷えと同じように血行不良が起こるため足がつってしまいます。
スポーツ用足ケアスプレーメロスランって?
スポーツ用足ケアスプレー「メロスラン」は、筋肉のケアをしてくれる足つり防止のスプレーとなっており、スポーツをする人には欠かせないアイテムです。
選ばれる5つの理由
メロスランは、その高い効果から足がつって困っていた人たちを笑顔にしてきました。そんなメロスランが選ばれる5つの理由についてみてみましょう。
「シンエイク」で筋肉をのばす
シンエイクは、スイスの製薬会社が毒蛇にある筋肉を弛緩させる働きをヒントにつくったペプチド成分です。
このシンエイクが、緊張状態にある筋肉にしっかりアプローチをし、筋肉を伸ばしてくれるので足がつりにくくなります。
和漢の恵みでやわらげるシャクヤク根エキス
シャクヤク根エキスは、昔から冷えや月経不順、こむら返りなどに効果があるといわれています。また、皮膚の炎症を抑えたり、血行促進にも効果を発揮してくれる成分です。
このシャクヤク根エキスという和漢の恵みで、筋肉の痙攣を和らげてくれます。
引き締めエキス配合
メロスランには、以下のような引き締めエキスが配合されています。
- コリアンダー果実エキス
- ワカメエキス
- オレンジ果実エキス
これらのエキスの効果によって、運動後の水分不足による浮腫みを効果的に取り除き、足をキュッと引き締めてくれます。
マグネシウム不足から起こる足のつりに「海塩マグネシウム」を肌から直接補給
メロスランに含まれる海塩は、ミネラルをそのまま結晶化しています。
そのため、みなさんがよく知る食塩のようにミネラルを取り除いていないので、マグネシウムがとても豊富です。マグネシウムが豊富にあるということは、ミネラルバランスの乱れによる足のつりに効果を発揮してくれます。
塗る超音波と呼ばれる「フィトソニック」でたるみをとる
メロスランには、美容や健康で注目されているユーグレナやシノゲシ葉エキスなどをバランスよく組み合わせた「フィトソニック」が配合されています。
フランスの特許取得成分「フィトソニック」は、超音波的効果で脂肪細胞を減らすといわれています。このフィトソニックの効果によって、足に滞ったたるみをとる効果が期待できるのです。
こんなお悩みがある人におすすめ
メロスランは上記のような効果があるため、さまざまな原因で起こる足のつりに効果を発揮します。そんな足のつりに悩んでいる人の中でもこんな人におすすめです。
- スポーツを長く続けたい人
- 試合に出続けたい人
- 最後の試合など大事な場面で足がつってしまった人
- 「また足がつってしまうのではないか」と不安になり、ラン記録が縮まらない人
- 練習後の夜に布団の中でよく足がつる人
このような悩みがある人は、メロスランを使うことで足のつりが解消できたり、ランニング記録でタイムが縮まったりと自分が納得するナイスランができるようになるかもしれません。
効果的な使い方
メロスランは、足のつりで困っている人の悩みを解消してくれます。しかし、間違った使い方をしてしまうとメロスランの効果は得られません。効果を最大限に発揮させる使い方とは、どんな使い方なのかみてみましょう。
メロスランは、運動前後と寝る前に使用するのがおすすめです。そうすることで、筋肉の緊張がほぐれるので足がつりにくくなります。
【メロスランの使い方】
- メロスランを手のひらに5プッシュして両手になじませます。
- いつも足がつる場所や特にケアしたい場所に、揉みこむように塗りこんでいきます。(この時、マッサージをしながら塗り込んでいくと、筋肉の緊張をさらにほぐすことができます。)
上記の使い方以外に、足や腕などに直接スプレーを吹きかけても大丈夫です。また、ふくらはぎだけでなく太ももや腕、肩、首など筋肉が緊張してしまう場所に使用することも可能です。
口コミ・評判は?
自分で効果を体感する前に、実際に使った人の感想を知ってから使いたいと思いますよね。
ここでは、実際にメロスランを使用した人の口コミや評判をみてみましょう。
「まだまだバスケがしたい」久しぶりに大会に出られました
引用:https://www.rebeaute.jp/sports/
走るのを辞めようかと思っていました…
引用:https://www.rebeaute.jp/sports/
スタメンに選ばれたその日に…
引用: https://www.rebeaute.jp/sports/
東京マラソン諦めないでよかった!
引用:https://www.rebeaute.jp/sports/
お得な購入方法は公式HP
上記のようにメロスランを使った人は、その効果を自分の体で実感しています。スポーツを続けたい人や足のつりに悩んでいる人など、メロスランを使用してみたいと思う人も多いはず。
メロスランを一番お得に手に入れる方法は、公式HPからの購入です。
単品購入 |
7,344円(税込) |
試せる定期コース ※2回目以降 |
3,218円(税込) 4,298円(税込) |
また、メロスランを販売しているリボーテでは、ユニセフやメロスキャンペーンのように社会貢献活動を行っています。Tシャツなどを購入するのではなく、お客様のアンケート1通につき感染症予防ワクチンを日本委員会(JCV)を通じて寄付されるのです。
公式HPでお得に購入できるのはもちろん、簡単に社会貢献にも役立つことができるので、気になった方はメロスランをぜひ一度試してみてはいかがですか?
「メロスランを使って快適にスポーツをしよう」
メロスランには、足がつりにくくなる成分がたくさん配合されています。それらの成分の効果によって、今まで足がつるのを気にしていた人も安心して、快適にスポーツを楽しめるようになるのです。
快適にスポーツすることができれば、10㎞や15㎞ランが楽に走れるだけでなく、サッカーやバスケなどでキャプテンになるのも夢じゃないかも。
また、スポーツするだけでなく、仕事や日常生活で足がつっていた人もメロスランを使えば、快適な日常生活を送ることができるようになるでしょう。
- 足がつるのは「ミネラルバランスの乱れ」「筋肉疲労」「血行不良」の3つが原因
- メロスランには、筋肉の緊張に効果がある成分が豊富に含まれている
- メロスランには筋肉を「伸ばす」「和らげる」「引き締める」「たるみをとる」効果が期待できる
- メロスランの効果を得るなら、マッサージをしながら塗り込む
- お得に購入するなら、メロスランの公式HPがおすすめ