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「フィットネスジムやヨガが趣味なの♪」と意気揚々とスタジオへ通っていたのに「ここ数ヶ月、全然通えてないなぁ」だって「外寒いし、出たくないなぁ」とカラダ作りを怠けていると数ヶ月後には後悔することになりま ...