「 改善 」 一覧

「だって○○だったんです」「私は○○したんですけど…」なんて言い訳癖がついていませんか？言い訳は時に必要であるものの、癖になってしまうと自分にとってマイナスになることも…。 上手な謝り方、そして姿勢を ...

スリムな友達が、自分よりもたくさん食べているように感じることがありませんか？同じものを食べても、太りやすい人と、そうでない人がいます。 食生活を改善すれば、体質は変わります。ついついやってしまいがちな ...

「腸は第二の脳である」と言われているほど、腸内環境の状態によって健康が左右される大切な器官です。また、女性にとって重要なお肌にも大きく影響します。腸内環境の乱れにより、肌荒れが起きたり口臭が強くなった ...

いつもと同じファンデーションなのにノリが悪い、顔色がくすんで見える、朝起きたばかりなのに疲れて見える、こんな症状で困っていませんか？疲れていないのに疲れて見えてしまうのは、顔色のせいです。顔色で損しな ...