「 ストレス解消 」 一覧

「仕事に疲れた」は言い訳?八方塞がりな女性のためのストレス解消法

朝目が覚めて、「会社に行きたくない」そう思うこと、ありませんか? 行かなくちゃ、とは思っているのに、体が思うように動かない。それは、本心が「行きたくない」と無意識に拒否しているからですよね。 夜眠る前 ...

人間関係に疲れたら…絡まった関係をリセットする人付き合い対処法

職場の人間関係や、友人、家族との関係。SNSなど。人はひとりでは生きていけませんが、支え合うだけでなく、足を引っ張り合ったり、踏んづけたり、何かと面倒なことに巻き込まれることもしばしばあります。 ただ ...

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