「キレイ」 一覧

【動画あり】プロが伝授☆美尻筋トレのスクワット

スクワット?学生時代、幼い頃に誰もがやったことのある動作です。 まさか、あの動作が女性の美ボディを作る最強のトレーニングですよ! 女性のトレーニング=スクワットです! トレーニングの6割がたスクワット ...

写真映えするメイク♡顔のタイプ別で詳しく画像付きで教えます!

これから春にかけて卒業式や入学式、また結婚式など、写真に写る機会も増えるシーズン、少しでも良く写真に残したいですよね♪メイクにもアイメイク、眉、リップなど色々ありますが、今回はいつものメイクにハイライ ...

硬水、軟水、炭酸水?美容に良いのはどのお水?ミネラルウォーターに注目!

2016/03/04   -キレイ
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私たちの身体は年齢や性別にもよりますが、50%~75%が水で出来ています。生きるために欠かせない水だからこそ健康、美容に効果的に摂りたいものです。モデルや女優さんは一日に2リットル以上の水を飲む…は有 ...

春に買いたいスニーカー特集。カジュアルダウンで大人女子の第一歩へ

春になって暖かくなったら、お花見したりピクニックしたり遊園地に行ったり…外へのお出掛けが増えますよね。そんな時に便利なのがスニーカー。ファッショナブルにスニーカーを楽しみたい30代の大人女子へ、おすす ...

夏までに腕を細くしたい!飽きずに続けられる、二の腕ダイエット

2016/03/03   -キレイ
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食事制限で痩せるのが難しい二の腕。二の腕をすっきり細くするためには、食生活の改善よりも、エクササイズを行いましょう!エクササイズと言っても、ダンベル運動や腕立て伏せなどハードなものを行う必要はありませ ...

芸能人やモデルも愛用♪むくみ取りグッズランキングTOP10!

アラサーになると代謝が落ちて、体のあちこちがむくみがち。たかがむくみと思って、放置しておくとセルライトになってしまう危険も!むくみ取りグッズランキングを参考に便利グッズを手に入れて、今すぐむくみを解消 ...

それっておばさんメイク!自然と老け顔を作ってしまっている色

2016/02/02   -キレイ
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「今年は〇〇色がトレンド!」や「芸能人の〇〇さん愛用」というワードに乗っかって、自分に合わない色をメイクで使っていませんか?また、若い頃と同じ色合いのメイクをしているという人も多いのではないでしょうか ...

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